Para teres dentes saudáveis deves ter por hábito lavar os dentes, no mínimo, duas vezes por dia. É algo que, de certeza, aprendeste logo em pequeno, mas sabias que existem certas alturas em que não deves lavar logo os dentes, por mais benéfico que achas que pode ser?


Provavelmente sabes que beber chá ou café pode provocar manchas nos dentes, no entanto, mesmo que queiras evitar essas temidas manchas e dentes amarelos não deves lavar imediatamente os dentes após beberes café.


A informação é avançada pela dentista Shaadi Manouchehri, no TikTok, onde partilha diversas situações onde deves esperar antes de escovares os dentes.


Se beberes café deves esperar, idealmente, cerca de 30 a 60 minutos, antes de lavares a boca. Isto porque o café é uma bebida muito ácida, principalmente se colocares leite e açúcar e, por essa razão, “se escovarmos os dentes de imediato, estamos a esfregar ácido e a desgastá-los”, revela a dentista no vídeo.


Por outro lado, se acordas e decides tomar logo o pequeno-almoço, sem antes teres lavado os dentes, vais querer mudar esse hábito.


"Deve escová-los antes, porque se escovar logo a seguir vai danificar o esmalte", diz a dentista. Para além disso, ao despertar a nossa boca tem imensas bactérias acumuladas que devem ser logo eliminadas.


Outra situação em que não deves lavar logo os dentes é após teres vomitado, deves aguardar cerca de 30 a 60 minutos, por maior que seja a tua vontade de limpar a boca, isto porque "o conteúdo do estômago é extremamente ácido e os dentes são feitos de minerais”. “Quando o conteúdo do estômago chega à boca, esta fica muito ácida e, se escovarmos de imediato, esfregamos ainda mais o ácido nos dentes." Revela, ainda, a dentista no vídeo partilhado na rede social.


Em qualquer uma destas situações, se sentires uma necessidade extrema de lavar os dentes, podes, ao invés disso, bochechar com elixir bocal ou beber água, como partilha Shaadi Manouchehri.


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(Imagens: TikTok - Reprodução de Vídeo e iStock)