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Cada vez passas mais tempo em frente a um computador. Seja no trabalho ou em casa o drama da má postura é cada vez mais presente. Há até quem defenda que os malefícios de uma má postura podem ser muito mais graves do que se pensa!
A pensar nisso, a designer Olesya Chernyavskaya criou um website que te vai ajudar: Fix Posture.
Basicamente, sempre que adoptares uma má postura ao computador este site desfoca a imagem do teu ecrã, como aviso para corrigires a tua postura corporal.
Basicamente, sempre que adoptares uma má postura ao computador este site desfoca a imagem do teu ecrã, como aviso para corrigires a tua postura corporal.
"Mas como é que o site sabe se estou com uma boa ou má postura?" Excelente pergunta!
O primeiro passo é cederes permissão ao site para aceder à tua webcam. Nós sabemos, é de desconfiar. Mas, na relação custo/benefício, se calhar compensa verem-te ocasionalmente de roupa interior se conseguires manter uma boa postura!
Depois de dares permissão ao site para aceder à tua webcam seguem-se uma série de procedimentos:
1. Manteres os olhos ao nível do ecrã.
2. Sentares-te com as coxas paralelas ao chão.
3. Colocares a planta do pé em completo contacto com o chão.
4. Puxares os cotovelos para junto do corpo.
5. Relaxares os ombros.
6. Endireitares as costas.
É com base nestes procedimentos que o site vai criar pontos de referência específicos do teu corpo e definir a tua postura perfeita. Sempre que descaíres os ombros, ou existir alguma alteração no nível do teu olhar, o site desfoca.
Ponto negativo: seria bom que este mecanismo funcionasse com qualquer site em que estivesses a navegar, mas não. Tens de estar no site Fix Posture para esta avaliação de postura funcionar.
Mas podes sempre colocar um aviso ou um alarme para, de hora a hora, ires até ao site e verificares o estado da tua postura. Ah, e não te esqueças de beber água. Também é muito importante!
