Quando o tema da conversa são cabelos, dá pano para mangas. E quando o tema é a lavagem do cabelo aí, então, multiplicam-se as opiniões e os usos.

Podemos deparar-nos com hábitos e ideias bem diferentes umas das outras. Vamos do “lavo dia sim, dia não” ao “lavo todos os dias”, ao “lavo duas vezes por semana”, ou ao “lavo duas vezes por dia, quando vou ao ginásio”.

Depois, os peritos acrescentam que lavar o cabelo tem processos obrigatórios e formas certas de fazê-lo. Há passos a dar e devem ser percorridos de forma correta. A versão água-champô-água pode não ser “apenas” o que basta. Depois, há os tipos de cabelo, o comprimento do cabelo e a natureza do cabelo. Lavar bem o cabelo mantém o couro cabeludo saudável e até pode ajudar a fortalecer o cabelo.

A questão é – e bem pertinente – como se lava, afinal, corretamente o cabelo?


1. Molha o cabelo com água tépida ou fria

Para além de ser essencial para fazer espuma ao colocares o champô, é fundamental para libertar o cabelo do pó, dos cremes ou produtos para pentear, de restos de perfume ou outros produtos.


2. Põe o champô próprio para o teu cabelo

É importante usares um champô próprio para o tipo de cabelo que tens. Coloca o champô na mão. Para teres uma noção da quantidade, os peritos aconselham a colocar o equivalente a uma moeda de um ou dois euros, para cabelos compridos, e uma quantidade inferior a esta para cabelos curtos. Se puseres champô a menos não consegues limpar o cabelo e se colocares a mais, o champô pode não sair todo, como desejado, o que pode ser prejudicial (ou fica oleoso, ou ressequido).


3. Espalha champô, massajando o couro cabeludo

Deves passar o champô pelas raízes do cabelo, couro cabeludo, com a ponta dos dedos e massajar lentamente sem força, por três minutos. Nunca uses as unhas para espalhar o champô. O objetivo é não magoar a pele para que as bactérias não a infetem. A grande dica dos peritos é que o champô só se deve aplicar em toda a extensão do couro cabeludo e não nas pontas dos cabelos. Ao passares a água, a seguir, as pontas ficarão lavadas.


4. Passar água após o champô

Apesar do cuidado que devemos ter no gasto excessivo de água, o champô deve sair muito bem de todo o cabelo.

Se não lavares o cabelo todos os dias, é recomendado que uses o champô duas vezes. Molhas o cabelo, lavas uma vez com champô, passas bem com água, voltas a pôr champô e passas com água, de novo.


5. Colocar amaciador

O amaciador deve ser aplicado apenas nas pontas do cabelo e nunca no couro cabeludo. Massaja as pontas e deixa atuar durante uns minutos e só depois passas com água para remover todo o amaciador.


6. Tirar o excesso de água com uma toalha

É com uma toalha bem seca que deves retirar o excesso de água do cabelo molhado, acabado de lavar.

A seguir, usa um pente de dentes largos ou uma escova com cerdas igualmentes espaçadas para desembaraçar o cabelo. Toma nota de que os cabelos molhados são mais sensíveis do que secos e que o ato de o desembaraçar deve ser cuidadoso e lento.


7. Secar o cabelo

Recomendam os especialistas que os cabelos devem, se possível, secar ao natural. Se tiveres de usar o secador, a temperatura, então, não deve exceder os 80 graus e deves fazê-lo mantendo uma distância de cerca de 20 centímetros.


8. Quantas vezes devemos lavar o cabelo, por semana?

Quando os cabelos são oleosos e/ou finos podem ser lavados dia sim, dia não para que o couro cabeludo se mantenha limpo. Já os cabelos secos, ou fortes, ou muito encaracolados ou as três característcas juntas podem ser lavados apenas uma a duas vezes por semana.

Lavá-lo todos os dias é de se evitar, a menos que se pratique desporto diariamente ou se transpire em demasia no couro cabeludo.


9. E lavar o cabelo à noite, é aconselhável?

Lavar o cabelo à noite não tem problema desde que o seques convenientemente, antes de te deitares. Não se aconselha a ires dormir com os cabelos molhados, uma vez que o couro cabeludo se ressente, podendo aumentar a tendência para a caspa, e os cabelos podem enfraquecer, de acordo com os especialistas.