Sabes muito - o novo podcast da Catarina Figueiredo

Um Podcast que te ajuda a responder a questões do dia-a-dia, sobre os mais diversos temas, com respostas dos maiores especialistas na área e também do Chat GPT

Sabes Muito é um Podcast da Catarina Figueiredo com imagem sonora de Sérgio Montinho, que te ajuda a responder a questões do dia-a-dia sobre os mais diversos temas. São questões que podem ser simples ou não e que têm sempre resposta, a dos maiores especialistas na área e também a resposta do Chat GPT.

E tu, que perguntas é que gostarias de ver respondidas? Coloca aqui a tua questão para futuros episódios: catarina.figueiredo@rfm.pt

Como emagrecer de forma saudável e manter? Há açucares bons? Devemos consumir glúten?

A nutricionista Mafalda Almeida respondeu a estas perguntas e falou também da importância de um intestino saudável. Não podes perder esta conversa!

Como criar o hábito da leitura? A Mariana Alvim, uma apaixonada por livros vai responder a esta pergunta e acaba por dar sugestões de leitura também. Um conversa descontraída entre duas amigas. Não percas mais um episódio do podcast SABES MUITO, é desta que vais voltar a ler!

Se és trabalhador independente esta pergunta poderia ter sido feita por ti. Quando devo abrir uma empresa? Quais os benefícios que tenho enquanto freelancer?

Pedimos à especialista em fiscalidade, Bruna, para responder a esta pergunta.

A conversa com a Catarina Figueiredo foi surpreendente e podes ouvir aqui!

Como ser famoso no digital? É a pergunta do Sabes Muito desta semana, a TikToker Janico Durão responde a esta pergunta e explica os pros e contras de estarmos presentes nas redes sociais, uma conversa divertida com a Catarina Figueiredo.

Neste episódio do SABES MUITO a Catarina Figueiredo aproveitou para desmistificar mais algumas crenças relacionadas com a saúde infantil. Por exemplo, faz mal às crianças andarem descalças? Beber água fria, faz dor de garganta? O pediatra Hugo Rodrigues vai explicar tudo, em mais uma conversa descontraída sobre saúde infantil.

Como tratar o fígado gordo? É a pergunta desta semana do podcast SABES MUITO. A especialista Dra Alexandra Vasconcelos tem uma resposta clara para esta pergunta. Dá sugestões de alimentos que ajudam a combater o fígado gordo. Sabe aqui mais sobre este tema.

Como superar o luto? A terapeuta Márcia Amorim, fundadora da academia do luto, explica como podemos ajudar a pessoa enlutada a superar esta fase difícil da sua vida. Ensina Família, amigos e colegas de trabalho a ajudar também. Uma conversa emotiva com a Catarina Figueiredo.

Neste episódio voltamos a falar sobre segurança alimentar. A pergunta da ouvinte Ana Teixeira é: utilizar o micro-ondas faz mal?

A especialista em segurança alimentar Susete Estrela vai responder a esta pergunta e ainda explica porque é que não devemos utilizar o micro-ondas todos os dias. Mais uma conversa super interessante com a Catarina Figueiredo.

Já no décimo episódio do SABES MUITO respondemos à pergunta “ Como preparar a chegada de um irmão?”

O Pediatra Hugo Rodrigues, autor da página pediatra.para.todos descomplica a parentalidade numa conversa descontraída e esclarecedora com a Catarina Figueiredo.

Aproveita as dicas deste pediatra, que explica também, como lidar com as birras e com os ciúmes entre irmãos da melhor forma.

A especialista Bruna Fernandes, autora da página contabilista.pt responde à pergunta - como paga menos impostos - e ensina a descomplicar o tema finanças, contabilidade. É uma verdadeira aula de literacia financeira. Aproveita!

Com as eleições legislativas do dia 10 de Março, esta conversa com o jornalista de economia Caetano Xavier pode ajudar-te a decidir de forma informada.

Durante a conversa com a Catarina, o Caetano explica também onde deves pesquisar as tuas fontes.

Neste sétimo episódio a especialista em lides domésticas Joana Toderian, autora da página “Thetodshome” ensina algumas técnicas bastante eficazes.

Ouve esta conversa muito útil com a Catarina Figueiredo e aprende também, a tirar manchas amarelas da roupa facilmente e a fazer aromatizadores naturais para a casa.

Como é que a organização da casa ajuda a poupar dinheiro? A especialista em organização da casa, Sónia Ravasqueira, vai responder e explicar como devemos organizar as diferentes divisões da nossa casa. Dá também um truque infalível para sabermos se temos roupa a mais no armário.

No 5º episódio a especialista em Medicina integrativa Alexandra Vasconcelos responde à pergunta : Quem não pode fazer jejum intermitente?

Em conversa com a Catarina Figueiredo fala também dos diferentes tipos de jejum que existem e dos benefícios dos mesmos para a nossa saúde. Um episódio imperdível.

Como é que os jovens hoje em dia conseguem comprar casa? O quarto episódio é com o especialista em crédito habitação, Pedro Pedrosa, também conhecido como o senhor do banco, ele vai responder à pergunta da Madalena Costa, aproveita para dar também algumas dicas de poupança, numa conversa esclarecedora com a Catarina Figueiredo.

Neste episódio temos a participação da especialista em coloração Cátia Monteiro, ela responde à pergunta: "Gostaria de fazer um alisamento e pintar o cabelo, posso fazer ambos no mesmo dia?"

Explica também a frequência com que devemos pintar o cabelo.

O segundo episódio é com a especialista em segurança alimentar Susete Estrela. Quanto tempo podem ficar os alimentos fora do frigorífico? Como se organiza o frigorífico de forma saudável? Qual é a validade real dos ovos? A especialista em segurança alimentar responde a tudo isto neste episódio!

O primeiro episódio foi lançado dia 15 de janeiro, com a especialista em medicina Estética Mafalda Cleto, que respondeu à questão de uma ouvinte relacionada com o Botox: Existem contraindicações ao uso de botox?