Se há coisa que as crianças adoram é estar sempre agarradas a um telemóvel, tablet, ou coladas à televisão.

Todos sabemos que elas, mais do que ninguém, precisam de atenção e de divertimento, algo que estas tecnologias conseguem oferecer, mas será isto benéfico para as crianças?


A verdade é que os ecrãs podem, muitas vezes, oferecer desenvolvimentos significativos nas crianças, mas, quando são usados em excesso, levam a problemas como obesidade e a uma certa dependência dos ecrãs.

Muitas vezes, a comunicação das crianças é substituída pela quantidade excessiva de horas que estão à frente de um ecrã e isso pode trazer-lhes, entre outros, problemas na sua comunicação.

Por isto, se tens dificuldade em afastá-las destas tecnologias, aqui ficam 8 dicas que certamente te vão ajudar:


1. Mantê-los ocupados

Não importa se as levas a jogar golf ou à kidzania, o que importa é que elas se distraiam dos ecrãs e que aproveitem o tempo das atividades com amigos ou em família.

Com certeza sabes o quão maçador é quando estás num sítio aborrecido e ficas sem bateria no telemóvel. As crianças sentem o mesmo se não tiverem nada que contrarie este aborrecimento. Por isso, basta que as mantenhas ocupadas por algum tempo.

2. Larga o telemóvel

Mais importante do que fazer as crianças largar o telemóvel é dar o exemplo. É importante mostrar a quem nos admira e nos tem como referência – como será o caso dos pais e das mães, dos tios e de outros adultos da família - os valores que temos e que queremos que os pequenos também tenham.


3. Pedir-lhes ajuda

Podes sempre fazer com que as crianças te ajudem nas mais derivadas tarefas, como por exemplo darem-te a roupa para a estenderes. Não só tiras as crianças dos ecrãs, como também tens uma ajuda nas tarefas de casa.


4. Castigos e Recompensas

Evita que, tanto os castigos como as recompensas, estejam relacionadas com as tecnologias. O facto de se retirar ou dar os dispositivos pode fazer com que o desejo das crianças estarem em contacto com eles seja ainda maior e, consequentemente, ser mais perturbador.

Usar ecrãs como formas de castigos ou recompensas apenas irá trazer dependência dos mesmos, contrariando o objetivo pretendido.


5. Refeições sem ecrãs

Podes fazer as refeições sem telemóveis, tablets e televisões por perto. Isto desenvolve a relação entre as crianças e as pessoas na mesa, bem como as capacidades de comunicar.


6. Histórias antes de dormir

Não é surpresa que os ecrãs fazem alterações ao sono e, claro, as crianças também são afetadas por isto. O que podes fazer é ler-lhes umas horas histórias antes da cama e, deste modo, prolongar o tempo sem estarem expostas ao ecrã até à hora em que adormecem.


7. Tempo limite

Ainda que reclamem muito, esta é uma aposta a longo prazo. Assim que perceberem que não há volta à dar e que àquelas horas ficam sem telemóvel ou tablet, não há nada a fazer senão aceitar. Podes sempre dar ênfase na atividade que vem a seguir, por exemplo: “5 minutos até ficares sem telemóvel” contra “5 minutos até irmos ao parque”.


8. Passar tempo em família

No fundo, mais do que mantê-los ocupados, é fazê-lo ao lado de quem se gosta. É muito importante para as crianças passar tempo com a família, não só para desenvolver relações com os mais restantes membros, mas, também, para habituar a criança a passar tempo longe das tecnologias.

É importante que tanto os pais e mães como as crianças saibam quando é demasiado e quando é altura de parar. Assim, enquanto elas não tiverem noção disso, cabe às mães e aos pais entretê-las e diverti-las.