Já foram várias as tendências alimentares que existiram na rede social TikTok. No entanto, uma em particular salienta-se das demais por ter tido avisos de especialistas nas áreas da saúde e da medicina dentária.

O objetivo desta tendência era aumentar o consumo de água, o que por um lado parece inofensivo e benéfico para aqueles que a fazem.

Ainda assim, o problema surge quando se adicionam os componentes que fazem parte desta tendência, isto é, pós e xaropes com sabores que, de acordo com especialistas, prejudicam a saúde.


Esta nova tendência chama-se #WaterTok e Al-Imran Khan, um dos especialistas que falou com o The Independent, alertou para os problemas que esta nova moda pode trazer.


“Adoçantes artificiais ou ingredientes para dar sabor como os que são usados em pós e xaropes para serem misturados com água podem levar a vários problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares e o aparecimento prematuro de diabetes”.


Além dele, Abdul Matin Azizi, dentista principal da Harley Private Dental, disse que “alguns pós e xaropes podem conter altos níveis de açúcar ou ácido cítrico que podem corroer o esmalte dentário e causar cáries dentárias”.


Com isto, o que se pode fazer para evitar que esta tendência seja tão prejudicial à saúde?

Al-Imran Khandiz que “se precisas de um pouco de sabor na tua água, experimenta uma fatia de limão ou outros ingredientes naturais, que são muito mais saudáveis”.


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